Internet – dobry czy zły? Zaskakujące odkrycia o wpływie na zdrowie psychiczne
Internet jest nieodłączną częścią współczesnego życia, a jego wpływ na zdrowie psychiczne jest przedmiotem licznych dyskusji i badań. Chociaż powszechnie uważa się, że bycie online może mieć negatywne skutki, nowe badania przynoszą zaskakująco pozytywne wnioski.
Korzystanie z internetu a zadowolenie z życia
Najnowsze badania globalne wskazują, że korzystanie z internetu może być związane z lepszym samopoczuciem i satysfakcją z życia. Badanie przeprowadzone na ponad 2,4 miliona osób z 168 krajów przez okres 16 lat ujawniło, że osoby, które mają dostęp do internetu, zgłaszają wyższy poziom zadowolenia z życia oraz więcej pozytywnych i znaczących doświadczeń. Wyniki te sugerują, że korzystanie z internetu może pozytywnie prognozować dobre samopoczucie.
Nadmierne korzystanie z internetu i potencjalne zagrożenia
Pomimo pozytywnych aspektów nadmierne korzystanie z internetu może prowadzić do problemów zdrowotnych. Badania wskazują, że spędzanie ponad trzech godzin dziennie w mediach społecznościowych może zwiększać ryzyko lęku i depresji, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Zbyt duża ilość czasu online może również prowadzić do problemów z postrzeganiem własnego ciała i cyberprzemocy.
Równowaga między światem online a offline
Kluczem do czerpania korzyści z internetu jest zachowanie równowagi między czasem spędzonym online a offline. Badacze sugerują, że rozważne podejście do interakcji online oraz pielęgnowanie osobistych relacji może pomóc w ograniczeniu ryzyka związanego z nadmiernym korzystaniem z internetu. Fani celebrytów i influencerów, którzy większość swoich interakcji mają online, powinni szczególnie zwracać uwagę na zachowanie zdrowych granic.
Wirtualne społeczności i prawdziwe przyjaźnie
Fandom to globalne zjawisko, a internet umożliwia fanom nawiązywanie kontaktów bez względu na lokalizację. Społeczności fanów istnieją na różnych platformach, takich jak Facebook, Reddit, Tumblr i YouTube, pozwalając ludziom na wspólne celebrowanie swoich pasji. Wirtualne przyjaźnie, które powstają w tych społecznościach, mogą być równie trwałe jak te w świecie rzeczywistym.
Odpowiedzialne korzystanie z internetu
Fani i wszyscy użytkownicy internetu powinni być świadomi wpływu, jaki ma na nich czas spędzony online. Tworzenie zdrowych granic i dbanie o równowagę między działaniami online i offline jest kluczowe dla utrzymania dobrego samopoczucia. Rozwijanie umiejętności korzystania z mediów, takich jak odróżnianie opinii od faktów i zrozumienie, jak obrazy są tworzone i przedstawiane w erze AI, może pomóc w utrzymaniu zdrowia psychicznego
Wnioski
Internet, jak większość rzeczy w życiu, niesie ze sobą zarówno ryzyko, jak i korzyści. Dla większości fanów poczucie wspólnoty, które znajdują w przestrzeniach online, jest czymś pozytywnym, o ile rozważnie korzystają z internetu. Warto być proaktywnym w kształtowaniu swojego doświadczenia online, aby wzbogacało ono życie i zapewniało wsparcie oraz poczucie przynależności.
W świecie, gdzie internet odgrywa coraz większą rolę, ważne jest, abyśmy podejmowali świadome decyzje dotyczące jego wykorzystania, czerpiąc z niego to, co najlepsze, i minimalizując potencjalne zagrożenia.
Źródło: Psychology Today, TP
Bezbożność, terror i propaganda. Fałszywe proroctwa marksizmu
Nikt nie zrozumie, co złego dzieje się we współczesnym świecie zachodnim, a więc i w Polsce, nie znając przyczyn. Tkwią one jeszcze w ideach rewolucji francuskiej, a później w coraz bardziej lewicowej filozofii, zwłaszcza Karola Marksa. Poglądy tego ostatniego miały, jak wiadomo, tyleż wielki, co tragiczny wpływ na życie wielu narodów, choć myśliciel z Trewiru (zmarły w 1883 r.) sam tego nie doczekał.
Tyrania postępu
Kim będziemy za parę lat? Czy w ogóle jeszcze będziemy? Nasza rzeczywistość przypomina sytuację znaną nam z opisów i filmów o katastrofie „Titanica”. Statek zderzył się z górą lodową i zaczyna tonąć, ale pokładowa orkiestra pięknie gra i gra.
Prenumerata elektroniczna WPiSu na drugie półrocze 2024 roku (5 numerów od lipca do grudnia włącznie w tym jeden podwójny)
Prenumerata elektronicznej wersji miesięcznika WPIS - najciekawszy i najbogatszy miesięcznik na rynku co miesiąc na Twojej skrzynce mailowej!
Najbogatszy – z uwagi na bogactwo treści i tematów, wspaniałą fotografię i grafikę, wyjątkowe edytorstwo. „Wpis” czytają i rekomendują największe autorytety w naszym kraju! Do grona naszych autorów należą m.in. Adam Bujak, ks.
Bunt barbarzyńców. 105 pytań o przyszłość naszej cywilizacji
Czy cywilizacja zachodnia, do której wszak należymy, już upadła? A jeśli tak, to czy będzie w stanie się podnieść i pod jakimi warunkami? Pytania te nurtują wielu ludzi, także wybitnego intelektualistę i świetnego pisarza prof. Wojciecha Roszkowskiego. Autor rozważał je już w skrzącym się imponującą erudycją dziele „Roztrzaskane lustro”, które stało się bestsellerem ubiegłego roku.
Dokąd zmierzamy? Wiara, edukacja, tradycja
Niniejsza antologia publicystyki patriotycznej próbuje dać odpowiedź na postawione w tytule pytanie: Dokąd zmierzamy, my jako Polacy? A co za tym idzie – kto nam wyznacza, lub usiłuje wyznaczać, drogę? Jakże często czujemy się zagubieni, zdezorientowani, manipulowani.
Szukamy stałych punktów odniesienia, niezmiennych wartości, na których można by się oprzeć bez obawy, że pobłądzimy.
Historia i Teraźniejszość. Podręcznik dla liceów i techników. Klasa 2. 1980-2015
Nowy przedmiot szkolny Historia i teraźniejszość wzbudził w 2022 roku olbrzymie zainteresowanie – okazał się niezwykle potrzebny. W naszym podręczniku rozczytywała się i wciąż rozczytuje cała Polska, głównie młodzież, ale nie tylko. Wynika to z faktu, że książka napisana została w sposób szczególnie atrakcyjny.
O kulturę filozofii. Co o człowieku mówili najwięksi myśliciele ludzkości
Czy filozofia jest nam potrzebna? A jeżeli tak – to czy nie jest za trudna? Prof. Dłubacz w poniższej książce pokazuje, że jest wręcz odwrotnie i że bez filozofii nie da się zrozumieć człowieka, jego sensu istnienia. Filozofia to bowiem nic innego jak szukanie odpowiedzi na najbardziej podstawowe pytania ludzkiego bytowania.
Wojna i dziedzictwo. Historia najnowsza
Ostatnie lata naszej historii najnowszej toczyły się w cieniu wojny – najpierw tej być może najbardziej bolesnej, choć nie dosłownej, czyli wewnętrznej, w naszym własnym domu. Jej pierwszą ofiarą stała się prawda, ale przecież w jej wyniku doszło także do ofiar śmiertelnych. Potem zaczęła się wojna kulturowa, której front coraz brutalniej naciera na Polskę. W jej wyniku umierają przede wszystkim ludzkie sumienia.
Komentarze (0)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Wpisy są moderowane przed dodaniem.